Máte dotaz? +420 730 157 795 (Po-Pá 8-17h)
2 min. čtení
10. 4. 2019

Základní informace o antioxidantech

Antioxidanty jsou látky, které mohou zabránit nebo zpomalit poškození buněk způsobené volnými radikály, které tělo produkuje jako reakci na environmentální a jiné tlaky.

Volné radikály najdeme v průmyslu jako pesticidy, hnojiva, výfukové plyny. Vznikají také nadměrným kouřením, konzumací polotovarů a smažených jídel. 

Naopak antioxidanty omezují proces oxidace v organismu, neutralizují volné radikály. Jejich činnost přispívá k ochraně imunitního systému a snižují riziko infarktu a srdečních onemocnění. Antioxidanty se přidávají i do kosmetiky a měly by tak zpomalit proces stárnutí. Důležitou úlohu mají také

Antioxidanty dělíme pak na přírodní a syntetické

Nejdůležitější přírodní antioxidanty?

  • Vitamíny – vitamín A, vitamín E, vitamín C, vitamín B2, vitamín B15.
  • Polyfenoly – látky obsažené v rostlinách.
  • Flavonoidy (bioflavonoidy) – rostlinná barviva nacházející se v kůře, slupkách, plodech, semenech, květech, listech a dalších částech rostlin. Mají pozitivní vliv především na cévy, které zpevňují a regenerují. Nejsilnější flavonoidy obsahují borůvky, ostružiny, maliny, granátové jablko, červený grep, lékořice, černý rybíz, olivy a olivový olej, červené víno a rajčata.
  • Karotenoidy – rostlinná barviva
  • Třísloviny (taniny) – v čaji, červeném vínu, granátovém jablku, brusinkách, borůvkách, jahodách, trnkách aj.
  • Některé sloučeniny selenu, zinku, manganu, mědi, germania
  • Glutation – nachází se v mase, zelenině i ovoci
  • Taurin – patří mezi organické kyseliny a je významnou složkou žluči.

Syntetické antioxidanty jsou uměle vytvořené a nevyskytují se nikde v přírodě. Najdeme je hlavně v potravinových doplňcích, např. různé tablety.

Přímý zdroj

Jsme velkoobchod a máme 55 tisíc produktů skladem.

Poradíme

Fitness je náš svět a víme o něm vše.

Péče

Jsme rodinná firma a tak se o vás i postaráme.

Kvalita

Od roku 1997 pro vás vybíráme to nejlepší na trhu.