Závěsné systémy

Závěsné systémy jsou velmi oblíbené pro posilování s vlastním tělem. Mezi takové systémy patří například popruhy na zavěšení, TRX nebo závěsné kruhy. Závěsné posilovací systémy jsou vhodným pomocníkem pro komplexní cvičení, protože na nich můžete procvičit různými cviky celé tělo.