Máte dotaz? +420 730 157 795 (Po-Pá 8-17h)
2 min. čtení
14. 10. 2019

Základní informace o kolagenu

Kolagen je nejbohatším proteinem v lidském těle.  Je to jeden z hlavních stavebních kamenů kostí, kůže, svalů, šlach a vazů. Kolagen se také nachází v mnoha dalších částech těla, včetně krevních cév, rohovky a zubů. Kolagen můžeme považovat za tzv. „lepidlo“, které drží všechny tyto věci pohromadě. Ve skutečnosti slovo pochází z řeckého slova „kólla“, což znamená lepidlo.

V posledních letech si kolagen získal popularitu jako doplněk výživy a přísada v šamponech a tělových krémech.

Existuje nejméně 16 druhů kolagenu. Nejdůležitější čtyři jsou tyto:

Typ I: tento typ představuje 90% kolagenu vašeho těla a je vyroben z hustě balených vláken. Poskytuje strukturu pokožky, kostí, šlach, vláknité chrupavky, pojivové tkáně a zubů.

Typ II: tento typ je vyroben z volně balených vláken a nachází se v elastické chrupavce, která tlumí klouby.

Typ III: tento typ podporuje strukturu svalů, orgánů a tepen.

Typ IV: tento typ pomáhá při filtraci a nachází se ve vrstvách pokožky.

Čtyři z živin, které pomáhají produkovat kolagen, jsou vitamín C, prolin, glycin a měď. Také konzumace vysoce kvalitních bílkovin dává tělu aminokyseliny, které potřebuje.

Tělu můžeme pomoci zachovat a chránit kolagen tím, že se vyhneme konzumací nadměrného množství cukru, kouření a nadměrného opalování.  

Živočišné produkty jako kostní vývar, želatina, kuřecí kůže a vepřová kůže mají velmi vysoký obsah kolagenu.

Podle studií může doplňkový kolagen přispět ke zlepšení textury kůže a svalové hmoty a zároveň ke snížení bolesti při osteoartróze.

Přímý zdroj

Jsme velkoobchod a máme 55 tisíc produktů skladem.

Poradíme

Fitness je náš svět a víme o něm vše.

Péče

Jsme rodinná firma a tak se o vás i postaráme.

Kvalita

Od roku 1997 pro vás vybíráme to nejlepší na trhu.