Máte dotaz? +420 730 157 795 (Po-Pá 8-17h)
2 min. čtení
11. 9. 2019

Whey protein

Syrovátkový protein je směs bílkovin v syrovátce, která je vedlejším produktem výroby sýrů. Obvykle se prodává jako ochucený prášek, který se přidává do koktejlů, náhrad jídel a proteinových tyčinek.

Proteiny v syrovátce mají velmi vysokou kvalitu. Jsou nabité esenciálními aminokyselinami, včetně leucinu a cysteinu.

Hlavními typy syrovátkové bílkoviny jsou:

Koncentrát - asi 70–80% bílkovin; obsahuje trochu laktózy (mléčný cukr) a tuk a má nejlepší chuť

Izolát - 90% bílkovin; obsahuje méně laktózy a tuku, postrádá však spoustu prospěšných živin obsažených v syrovátkovém bílkovinném koncentrátu

Hydrolyzát - Je typ, známý také jako hydrolyzovaná syrovátka, která je enzymaticky předtrávená (naštěpená), takže se vstřebává rychleji. Hydrolyzát patří k nejkvalitnějším proteinům.

Existuje mnoho důkazů o tom, že syrovátková bílkovina je účinná při zvyšování přírůstku svalů a síly.

Bylo prokázáno, že protein napomáhá hubnutí tím, že zvyšuje metabolismus a snižuje chuť k jídlu. Syrovátková bílkovina může pomoci zvýšit odbourávání tuků při zachování svalové hmoty.

Syrovátka má vysoký obsah esenciálních aminokyselin a dalších zdravých živin. Je také bohatá na aminokyselinu cystein, která zvyšuje hladinu antioxidačního glutationu a vede k mnoha zdravotním přínosům.

Syrovátkový protein je velmi bezpečný. Obvykle se doporučuje 1–2 odměrky (25–50 gramů) denně.

Přímý zdroj

Jsme velkoobchod a máme 55 tisíc produktů skladem.

Poradíme

Fitness je náš svět a víme o něm vše.

Péče

Jsme rodinná firma a tak se o vás i postaráme.

Kvalita

Od roku 1997 pro vás vybíráme to nejlepší na trhu.