Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin a mohou pomoci udržet vytrvalost během cvičení. Aminokyselina pomáhá zvýšit regeneraci svalů a zlepšit celkové zdraví. Pro sportovce je důležitá skupina tří aminokyselin, kterými jsou leucin, izoleucin a valin nazývaný také jako aminokyselina s rozvětveným řetězcem (BCAA).